Blog: #Selbstreflexion
Resilienztipp Nr. 70: Was schenkt dir Sinn?
Die schlechte Nachricht zuerst: Um diesen Resilienztipp voll auszukosten, solltest du eine ganze Woche einplanen. Die gute Nachricht: Er lässt dich reflektieren und schenkt dir so einen neuen Blick auf dein Leben.
Resilienztipp Nr. 7: Schreib dich wohl
Stress und starke Emotionen gehören zum Leben – und manchmal stossen wir damit mächtig an unsere Grenzen. Diese Übung hilft dir, mit Herausforderungen und den Gefühlen, die sie hervorrufen, umzugehen.