Und so geht’s
Atme dreimal tief durch.
Beim 1. Atemzug: Aufmerksamkeit auf den Atem – wo spürst du die Atmung?
Beim 2. Atemzug: Entspanne den Körper – Nacken, Schultern etc
Beim 3. Atemzug: Was ist in diesem Moment dienlich? Worauf möchte ich mich fokussieren? Stress oder vielleicht doch lieber mein Lieblingslied anhören oder 2 Minuten an die frische Luft?
Hab einen guten Tag!
Zur Person
Eine menschlichere Arbeitswelt, in der wir nicht eine Rolle spielen, sondern als ganze Personen handeln und in der Arbeit etwas «Köstliches» (Frithjof Bergmann) ist: Das ist die Vision, die Debora Di Maio und ihre Geschäftspartnerin Dr. Karolin Helbig teilen. Ihr Unternehmen New Work Leadership unterstützt Menschen und Organisationen dabei, ihr ganzes Potenzial zu nutzen.
Als diplomierte New-Work-Managerin, Leadership-Coach und Spezialistin für Vitalität von Top-Managern setzt sich Debora Di Maio für ihren Herzenswunsch ein: eine bessere, gesündere Arbeitswelt. Das Hamsterrad hat ausgedient.
New Work Leadership ist ein Partner von Human Empowerment Center AG.